Medida Certa

Confesso que acompanhei emocionada o resultado do Medida Certa ontem. Não ganhou a dupla para quem eu torcia, mas a realidade é que todos ali saíram vencedores!

Não acompanhei o programa todos os domingos, porém sempre tentando aproveitar alguma dica dada pelo Atalla e lutando para reprogramar o meu corpo também (tenho o aplicativo no meu celular). O começo não é fácil, mas quando o corpo começa a se mexer constantemente, ele mesmo reclama quando fico parada.

César Menotti há 3 meses pesando 133.700Kg, apresentava um quadro preocupante: os resultados dos exames clínicos eram assustadores. Apresentava um quadro de pré-diabetes, triglicérides, ácido úrico e colesterol altos. 

Agora com 110.800Kg - nem precisava estar vestido de preto para notar a diferença. Ontem no Fantástico, ele disse algo muito marcante: para muitas pessoas, é mais fácil engordar mais para fazer a bariátrica do que fechar a boca e se exercitar para emagrecer. Além dos 23Kg eliminados, perdeu 28cm de cintura e seu percentual de gordura foi de 38% para 25%.

Quando fiquei sabendo que o Porchat estava no Medida Certa, minha reação foi a mesma de várias pessoas: "Ele??? Gordo???". Na realidade, ele era um falso magro. Estava com 93.700Kg, com várias camisas grudadas no corpo. Os resultados dos exames clínicos, seu ácido úrico e colesterol estavam altos.

A mudança física e facial foi tremenda! Terminou o desafio com 83 Kg. Além de baixar o ácido úrico e o colesterol, perdeu 18cm de cintura e baixou seu percentual de gordura de 28,5% para 11,5%.

Gaby Amarantos estava pesando 81,700 Kg no início do desafio. Confesso que fechei a cara quando a vi vestida com certos modelitos (inclusive esse acima). Estava com o colesterol alto.

Terminou o desafio com 69,900 Kg. Com um corpaço! Perdeu 16cm de cintura, e seu percentual de gordura que estava 43,4% baixou para 33,4%.

A Preta, gente, para mim nem parece que emagreceu. Ela estava com 83,700 Kg. Por causa do problema no joelho, achei que ela iria desistir. Assim como Menotti, Preta apresentava um quadro de pré-diabetes.

Chegou ao final do desafio pesando 79,400 Kg. Seu percentual de gordura baixou de 42,7% para 29,7% e perdeu 17cm de cintura.

Diante do desafio do Medida Certa, podemos constatar que reprogramando o corpo em 3 meses, pode-se alcançar bons resultados. Muitas vezes ficamos na neura para emagrecer rápido e acabamos prejudicando nossa saúde - tanto física quanto mental. Com certeza, o programa tem servido de estímulo a muitas pessoas que estão acima do peso e sedentárias.